City Gym ako značka vznikla v roku 2009 otvorením prvého fitnescentra v zábavno-obchodnom centre MAX Prešov na Sídlisku Sekčov slúžiaceho aj pre tu najnáročnejšiu klientelu. Pohyb na našich bežiacich pásoch Vám určite spríjemní TV tuner, ktorý umožňuje sledovať tri televízne programy (Markíza, JOJ, Doma) počas Vášho športového výkonu. Náročnejšiu klientelu určite zaujmú naše stacionárne bicykle, ktoré vďaka hydraulicky nastaviteľným sedačkám, ergonomickým rúčkam a dokonalej biomechanike pohybu umožnia cvičiť v najvyššom štandarde a pohodlí.
Príjemný pocit z cvičenia umocní odborne zaškolený a veľmi ústretový personál, ktorý Vám ochotne poradí vybrať si tú správnu pernamentku do nášho fitness centra. Cvičením u nás objavíte zdravý životný štýl, zahrňajúci pravidelné fyzické aktivity a budete sa jednoducho cítiť lepšie. Fyzické zdravie nie je iba budovanie svalstva, ide aj o držanie tela a koordinácie pohybov. Efektívny cvičebný program by mal podporovať správne držanie tela a ohybnosť naťahovaním aj zvyšovaním sily svalstva.
Fitness je synonymum zdravia a vitality a ako zdravý životný štýl by sa mal stať našou každodennou súčasťou. Je to filozofia, ktorá spočíva v starostlivosti o telo a to nielen z tej viditeľnej stránky. Mnohí z nás si pod pojmom fitness predstaví spotené a vypracované telá. No, nie je to úplne pravda! Fitness je účinná zbraň proti viacerým závažným ochoreniam, človek pravidelne športujúci je odolnejší, ľahšie prekonáva životné nástrahy a zvláda stres. Nehovoriac o tom, že zvýšené sebavedomie a lepší vnútorný pocit sám zo seba dodáva opätovnú chuť do života a naštartuje vaše pozitívne myslenie. Ak sa rozhodnete zmeniť svoj životný štýl práve u nás, poradia vám certifikovaní odborníci, a to nielen s cvičením, ale aj so stravou. Začiatok vždy predstavuje trochu driny, ale už po niekoľkých týždňoch si zvyknete a tréningy budú pre Vás len príjemnou relaxáciou. Môžete začať už teraz výberom cieľa a vyplnením krátkeho formulára. Nepoznám nič cennejšie ako vlastné zdravie a vy? Držme sa teda hesla: „Jedz, pi a miluj, ...ale hlavne športuj!!!
